• APP

    手機掃一掃下載
    好妞妞官方APP

    找產品 招代理 更方便

  • 微信

    微信掃一掃關注
    好妞妞官方微信

    更多商機 更多資訊

產品
幫您找
您的位置:首頁 > 百科知識 > 飲食搭配 > 正文

玉米營養價值及功效,玉米的禁忌

來源:中國食品飲料招商網 食品飲料百科知識 | By丁瑞華 2019-10-14 09:13:10 瀏覽(212)

玉米俗稱玉高梁、苞谷、棒子等,粵語稱粟米,世界各地均有種植。玉米一身是寶,已成為熱門的保健食品。

玉米的功效

玉米須、玉米稈、玉米衣、玉米油等都有一定的食用和藥用價值。玉米(玉米粒)味甘,性淡、平,歸脾、胃、大腸、膀胱經,具有健脾開胃、益肺寧心、利濕通淋、消腫排石等功效,主治脾胃氣虛、氣血不足、水腫等。玉米稈、衣、須味甘、淡,性平,歸膀胱、肝、膽經,具有利尿消腫、平肝利膽的功效,主治小便短赤、淋瀝疼痛、黃疸等。

玉米的營養價值

1.玉米含有豐富的纖維素,能刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄,可防治便秘、腸炎、腸癌等。

2.玉米富含B族維生素,能增強食欲,幫助消化。

3.玉米中所含的天然維生素E有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變、減輕動脈硬化和腦功能衰退的作用。

4.玉米中含的胡蘿卜素,在體內可轉化為維生素A,并具有抑制化學致癌物弓起腫瘤的作用,能有效預防癌癥發生。另外,玉米中所含的微量元素硒,能加速體內過氧化物的分解,使腫瘤細胞得不到分子氧的供應而受到抑制。

玉米的禁忌

①糖尿病者不宜過多食用,因玉米含糖量高,食后易加重病情。

②玉米做出的爆米花屬于溫燥食品,有糖尿病、干燥綜合征等屬陰虛火旺者不宜食用。

以上就是給大家介紹的玉米營養價值及功效,玉米的禁忌相關問題,希望可以幫助到大家!!!

免責聲明:本站部分文章轉載自網絡,圖文僅供行業學習交流使用,不做任何商業用途,如侵權請聯系刪除(電話:0371-65363490)。文章僅代表原作者個人觀點,其原創性及文章內容中圖文的真實性、完整性等未經本站核實,僅供讀者參考。
行業分類:不限 | 核心內容:玉米營養價值
好妞妞微官網
西甲联赛冠军